SPA ART CLUB

1 ДЕНЬ (ВОСКРЕСЕНЬЕ)

14:00 I Заезд в отель «7 Авеню»

19:00 I Ужин, знакомство с отелем и партнерами

2 ДЕНЬ (ПОНЕДЕЛЬНИК)

09:00 - 09:30 I Трансфер от отеля «7 Авеню» до центра «Здоровое питание»

10:00 - 13:00 I Диагностика организма, консультация диетолога

В течение 3-х – 4-х часов проходят процедуры, общение с диетологом и получение персональных рекомендации по питанию и результатов обследования физического состояния.

Процедуры, входящие в обследование:

• консультация врача, к.м.н;
• оценка фактического питания;
• биоимпедансная оценка состава тела (определение содержания жировой, активной клеточной, скелетно-мышечной массы и жидкостей организма);
• непрямая калориметрия (оценка основного обмена) метаболография.

13:30 - 14:00 I Трансфер от центра «Здоровое питание» до отеля «7 Авеню»

14:00 - 15:00 I Обед

В Галерее ресторанов отеля 7 Авеню для гостей программы от SPA ART CLUB предоставляется 5-разовое питание.

Блюда разработаны на основе правил правильного (диетического) питания совместно с КДЦ «Здоровое питание».

Гости получают от диетолога персональную рекомендацию по питанию и на основе этого выбирают оптимальное меню по калорийности.

16:00 - 17:00 I Знакомство с арт-терапевтом

Татьяна Лощинина – психолог-специалист арт-терапии и активной музыкальной терапии. Цель - помощь людям становиться осознанно счастливыми, сопровождая в этом удивительном и увлекательном «путешествии» к своему истинному «Я» для обретения собственного рецепта счастья.

17:00 - 19:00 I Полдник/свободное время

19:00 - 20:00 I Ужин

20:00 - 22:30 I Эмоциональная игра «Диксит»

Настольная игра «Диксит/Dixit» – невероятно красивая и необычная игра в ассоциации. Она ломает привычные стереотипы, развивает воображение и интуицию. Во время игры раскрывается образ мышления игроков и их ассоциативные ряды.

22:30 I СПА-процедуры в номере и сон

3 ДЕНЬ (ВТОРНИК)

08:10 - 08:40 I Зарядка с тренером

Место проведения зависит от количества человек и погодных условий: тренажерный зал, конференц-зал, сквер возле отеля.

09:00 - 09:30 I Завтрак

09:30 - 13:30 I Занятие с метафорическими картами (2 группы)

Эти карты называются метафорическими ассоциативными, потому что каждый рисунок — ассоциация или метафора мыслей, чувств, воспоминаний или переживаний.

14:00 - 15:00 I Обед

15:00 - 17:00 I Прогулка с аудиогидом (IZI.travel)

17:00 - 19:00 I Полдник/свободное время

19:00 - 20:00 I Ужин

22:30 I СПА-процедуры в номере и сон

4 ДЕНЬ (СРЕДА)

08:10 - 08:40 I Зарядка с тренером

09:00 - 09:30 I Завтрак

09:30 - 14:00 I Свободное время

14:00 - 15:00 I Обед

15:00 - 17:00 I Свободное время

17:00 - 19:00 I Полдник/свободное время

19:00 - 20:00 I Ужин

22:30 I СПА-процедуры в номере и сон

5 ДЕНЬ (ЧЕТВЕРГ)

08:10 - 08:40 I Зарядка с тренером

09:00 - 09:30 I Завтрак

09:30 - 14:00 I Свободное время

14:00 - 15:00 I Обед

15:00 - 17:00 I Аквааэробика

17:00 - 19:00 I Полдник/свободное время

19:00 - 20:00 I Ужин

22:30 I СПА-процедуры в номере и сон

6 ДЕНЬ (ПЯТНИЦА)

08:10 - 08:40 I Зарядка с тренером

09:00 - 09:30 I Завтрак

09:30 - 14:00 I Свободное время

14:00 - 15:00 I Обед

15:00 - 17:00 I Свободное время

17:00 - 19:00 I Полдник/свободное время

19:00 - 20:00 I Ужин

22:30 I СПА-процедуры в номере и сон

7 ДЕНЬ (СУББОТА)

08:10 - 08:40 I Зарядка с тренером

09:00 - 09:30 I Завтрак

09:30 - 14:00 I Свободное время

14:00 - 15:00 I Обед

15:00 - 17:00 I Аквааэробика

17:00 - 19:00 I Полдник/свободное время

19:00 - 20:00 I Ужин/караоке/завершающая программа

22:30 I СПА-процедуры в номере и сон

Стоимость 8 дней/7ночей

Одноместное размещение – 39000 рублей

Двухместное размещение (включая процедуры на 2-х) – 65000 рублей

Двухместное размещение (не включая процедуры на 2-го гостя) – 49000 рублей

В стоимость включено:

• проживание – 8 дней/7 ночей (отель «7 Авеню»);
• 5-разовое правильное питание;
• компьютерная диагностика и оценка физического состояния;
• (КДЦ «Здоровое питание»);
• групповые занятия с психологом арт-терапевтом;
• ежедневная утренняя зарядка;
• аквааэробика 2 раза в неделю;
• индивидуальная консультация косметолога (Клиника красоты и здоровья «New Life»);
• вечерние спа-процедуры и релакс;
• скидка 20% на дополнительные услуги КДЦ «Здоровое питание» и Клиники красоты и здоровья «New Life».

Дополнительно оплачиваются:

• отдельные услуги отеля и партнеров;
• услуги няни;
• дополнительные места размещения.

Примечание:

Рекомендуем иметь с собой удобную обувь, головной убор, купальные принадлежности.